Krankenhäuser

Malteser Krankenhaus St. Johannes
in Kamenz

Malteser Krankenhaus St. Carolus
in Görlitz
 

Pflegeeinrichtungen

Malteserstift St. Monika
in Kamenz

Malteserstift Mutter Teresa
in Cottbus

Malteserstift St. Adalbert
in Wittichenau

Malteserstift St. Hedwig
in Bautzen

Malteserstift St. Mechthild
in Leipzig

 

 

Pflegedienst

Malteser Ambulanter Pflegedienst
in Räckelwitz


Malteser Hilfsdienst e.V.

Malteser Hilfsdienst in der Diözese
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Malteser Krankenhaus St. Johannes in Kamenz

Prävention

Kennen Sie Ihre Risikofaktoren und was können Sie eigenverantwortlich zu deren Reduzierung beitragen?


Einige Risikofaktoren, etwa Ihr Alter, können Sie nicht beeinflussen, viele andere aber schon:

  • Rauchen > unbedingter Verzicht
  • Bluthochdruck > Selbstkontrolle (Richtwert max. 140/90 mmHg) und Therapie
  • Blutzucker > Kontrolle (Selbstkontrolle) und adäquate Therapie
  • Übergewicht > Reduzierung (Ziel BMI 25 bzw. minus 10% Körpergewicht)
  • Blutfettwerte > Ernährungsumstellung und häufig Medikamente
  • Bewegungsmangel > regelmäßige Bewegung (3-5 mal/ Woche mindestens 1 Stunde)